・ヨガ呼吸法                                                                                        

        無になるって容易ではありません。

          瞑想と無の違いってなんだろう?

   8項目の理りを行い瞑想に入ると自然に無になる
大切なのは呼吸法自分自身と向き合う時間は呼吸が肝心   ゆったりとしたヨガは精神を軽くします
    〜  一緒にヨガ呼吸法を学びませんか  〜
・キッチンファーマシー
 アーユルヴェーダクッキングorドリンク 薬膳レシピ
 お家で簡単に作れて未病を改善する食事法。消化力、代謝が良くなるドリンク。
 食事前に飲むドリンク、正しい食事法など役にたつ教室
 
                         
            3時間          5名様から